8 công dụng tuyệt vời của yến sào nguyên chất đối với cơ thể

Tuy không phải là thần dược chữa bệnh nhưng đã từ lâu, yến sào nguyên chất được biết đến như một loại thực phẩm bổ dưỡng, có công dụng tốt cho sức khỏe.

Tuy không phải là thần dược chữa bệnh nhưng đã từ lâu, yến sào nguyên chất được biết đến như một loại thực phẩm bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, qua quá trình nghiên cứu, thống kê và thử nghiệm, khoa học đã chứng minh được những hiệu quả tuyệt vời do yến sào mang lại. Dưới đây là tổng hợp những công dụng tuyệt vời của yến sào.

8 công dụng tuyệt vời của yến sào nguyên chất đối với sức khỏe
8 công dụng tuyệt vời của yến sào nguyên chất đối với sức khỏe – Ảnh minh họa: Internet.

1- Công dụng của tổ yến với tiêu hóa

Trong thành phần của tổ yến, người ta phát hiện ra Cr và rất nhiều nguyên tố quý hiếm khác. Đây là những chất có tác dụng tốt trong việc kích thích tiêu hóa, tăng cường vị giác, mang lại cảm giác ngon miệng khi ăn uống và thúc đẩy quá trình hấp thụ dinh dưỡng nhanh hơn. Nhờ vậy, hệ tiêu hóa của người sử dụng sẽ hoạt động tốt hơn.

Yến sào giúp kích thích tiêu hóa tốt hơn
Yến sào giúp kích thích tiêu hóa tốt hơn – Ảnh minh họa: Internet.

2- Tác dụng yến sào đối với hệ hô hấp

Công dụng của yến sào nguyên chất đối với hệ hô hấp được cụ thể hóa là giúp bổ phế, long đờm và giảm ho tốt. Với những bệnh nhân mắc các bệnh như ho đờm, cảm cúm, hen suyễn, viêm phổi thì tổ yến được coi là phương pháp hỗ trợ chữa lành bệnh tuyệt vời.

Tổ yến đặc biệt tốt cho người bị hen suyễn
Tổ yến đặc biệt tốt cho người bị hen suyễn – Ảnh minh họa: Internet.

Tổ yến còn được coi như một loại dược liệu quý trong Đông y, thường dùng để dưỡng ẩm, bổ phế và giảm các triệu chứng viêm đường hô hấp. Đồng thời, sử dụng tổ yến sẽ giúp người bệnh nhanh chóng long đờm, ức chế và giảm thiểu các phản ứng dị ứng ở các cơ quan hô hấp.

Để sử dụng yến sào hỗ trợ chữa các triệu chứng bệnh về hô hấp, người bệnh có thể ăn yến chưng với gừng 1 tuần 3 lần. Công thức này giúp làm sạch phổi và cải thiện tốt các chức năng của một số cơ quan hô hấp.

3- Tác dụng của yến sào nguyên chất với hệ thần kinh

Các nghiên cứu khoa học cho thấy, trong yến sào có chứa nhiều vi chất như: Cu, Mn, Zn, Br có công dụng tuyệt vời giúp an thần, giảm các triệu chứng căng thẳng thần kinh và stress. Nhờ vậy mà não sẽ hoạt động tốt hơn, ghi nhớ lâu và xử lý thông tin nhạy bén hơn. 

Yến sào giúp bổ não, cải thiện các triệu chứng bệnh về thần kinh
Yến sào giúp bổ não, cải thiện các triệu chứng bệnh về thần kinh – ảnh minh họa: Internet.

Đối với người bị mất ngủ thường xuyên thì yến sào nguyên chất hoặc yến sào nhân sâm là sự lựa chọn thích hợp. Sử dụng thực phẩm này sẽ giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.

4- Tăng cường hệ miễn dịch

Sở hữu rất nhiều vitamin, khoáng chất và 18 loại axit amin, tổ yến là thực phẩm quý giá giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Nhờ vậy, những người có thói quen ăn yến sẽ có sức đề kháng tốt hơn khi bị dịch bệnh tấn công.

Yến sào giúp tăng cường hệ miễn dịch
Yến sào giúp tăng cường hệ miễn dịch – Ảnh minh họa: Internet.

5- Làm chậm quá trình lão hóa

Không chỉ tốt cho sức khỏe, yến sào nguyên chất còn được coi là thần dược làm đẹp cho phụ nữ. Tổ yến chứa Threonine – thành phần quan trọng tham gia vào việc sản sinh collagen và elastin giúp tái tạo tế bào, ngăn chặn lão hóa và giúp cấu trúc da liên kết chặt chẽ hơn nhằm tăng độ đàn hồi cho làn da.

Yến sào làm đẹp da, chống lão hóa tốt
Yến sào làm đẹp da, chống lão hóa tốt – Ảnh minh họa: Internet.

Nhiều nghiên cứu còn cho rằng, khi tổ yến kết hợp với glycerin còn có khả năng làm sáng da, ngăn ngừa các đốm nâu, nám và tàn nhang, hạn chế sự hình thành của các nếp nhăn. Vì vậy, tổ yến được nhiều chị em tin dùng để duy trì vẻ đẹp thanh xuân.

6- Yến sào nguyên chất bổ máu

Một công dụng không thể bỏ qua của yến sào đó là bổ máu. Tổ yến chứa khá nhiều sắt và protein giúp thúc đẩy lưu thông máu diễn ra tốt hơn. Đồng thời, đây cũng là 2 thành phần quan trọng để tái tạo hồng cầu, nhờ đó mà cơ thể tránh khỏi tình trạng thiếu máu hay giảm thiểu nguy cơ tắc nghẽn mạch máu.

Yến sào rất tốt cho người bị thiếu máu
Yến sào rất tốt cho người bị thiếu máu – Ảnh minh họa: Internet.

7- Yến sào giúp thúc đẩy sự phát triển của trẻ

Không chỉ tốt cho người lớn, yến sào nguyên chất còn được xem là nguồn bổ sung dinh dưỡng dồi dào cho trẻ nhỏ. Như đã phân tích ở trên, yến sào có tới 18 axit amin giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ rất tốt.

Yến sào thúc đẩy sự phát triển của trẻ nhỏ
Yến sào thúc đẩy sự phát triển của trẻ nhỏ – Ảnh minh họa: Internet.

Hàm lượng axit syalic cao cùng Tyrosine là những thành phần quan trọng hỗ trợ phục hồi nhanh chóng các tổn thương trên cơ thể. Vì vậy, mẹ nên cho bé dùng các loại yến sào để bổ sung dinh dưỡng, ví dụ như nước yến sào Sanest là loại được nhiều mẹ tin tưởng.

8- Tốt cho phụ nữ mang bầu

Yến sào mang lại nhiều lợi ích không ngờ cho phụ nữ mang bầu như:

  • Giảm tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, các chất thiết yếu để phát triển thai nhi.
  • Tăng cường sức khỏe và khả năng miễn dịch của mẹ, giảm thiểu tối đa các dị tật cho thai nhi.
  • Giúp mẹ bầu kiểm soát tốt cân nặng, hạn chế tình trạng thừa cân, giúp thai nhi hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn từ mẹ.

Trên đây là tổng hợp các công dụng tuyệt vời của yến sào nguyên chất. Yến sào có công dụng tốt cho sức khỏe của nhiều đối tượng, hỗ trợ cải thiện chức năng cho nhiều cơ quan và giúp điều trị nhiều bệnh. Vì vậy, nếu bạn đang cần bồi bổ sức khỏe cơ thể thì đừng bỏ qua thực phẩm quý giá này.

Bài viết liên quan